只要小小的付出和堅持，許多意想不到的的事情就有可能發生。 越冷越有感受...

剛柔並濟的運動 TRX 的剛猛X大球的溫和 不自覺的會放滿速度調整動作的準確性 難度高的還可互相培...

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慵懶的季節也是有努力的完美女孩 虐腹&炸腹...

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今天練習直拳 躲勾拳練下半身 擋勾拳展現自信...

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雙人運動 挑戰 肌耐力&毅力 平衡&穩定性...

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雙人運動就是好玩 誰說運動不能優雅 兩人一起運動健身的過程，一定要先的溝通，不管是動作的調整或是默...